Diter Pour Apaiser Son Esprit, M Diter Pour Savourer Sa Vie La M Ditation De Pleine Conscience Est Un Moyen De Cultiver S R Nit Et Lucidit , Accessible Tous Ce Livre Audio Est Destin Guider, Jour Apr S Jour, Ceux Qui Se Lancent Dans La M Ditation, Comme Ceux Qui Approfondissent Leur Pratique Il ComporteLe Ons, Depuis Les Bases Comment Utiliser La Respiration, Le Corps, La Conscience De L Instant Pr Sent , Jusqu Aux Exercices Approfondis ✓ Méditer jour après jour º Download by ☆ Christophe André Faire Face La Souffrance, Stabiliser Ses Motions, Construire La Paix De L Esprit Et Du Cur Ce Livre Audio Est La Lecture De La Version Texte, Revue Et Augment E, De M Diter, Jour Apr S Jour L Iconoclaste pour moi c etait le premier livre audio, la voix de l auteur est tr s adapter au calme et la m ditation, le contenu est galement tr s bien Ce que j ai appr ci c est que le livre parle de m ditation, mais en restant distant de tout ce qui est religieux ou forme de religion La m ditation et rien que la m ditation Excellent ouvrage et excellente lecture Merci



J ai pens que le CD incluait les exercices, mais non le texte seulement lu par Christophe Andr le texte est tr s bien mais je suis un peu d u.
Ce livre audio m a aid dans l apprentissage de la m ditation On se laisse agr ablement guider par la voix de l auteur Bon outil pour trouver la paix int rieur.

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